TES MOTOR ABILITY

TES MOTOR ABILITY

untuk Sekolah Dasar

 Oleh 

Dr.Ma'ruful Kahri.M.Pd

Tes Motor Ability

Menurut Johnson dan Nelson (1969), yang dimaksud motor ability adalah kemampuan umum seseorang untuk dapat melakukan bermacam-macam gerakan seperti kecepatan, daya tahan, kelincahan,  koordinasi mata dan tangan, keseimbangan.

Kegunaannya 

Tes ini berguna untuk : (1) mengelompokkan siswa-siswa ke dalam kelompok yang homogen, (2) mendiagnosa terhadap kekurangan-kekurangan mengenai kemampuan gerak, (3) motivasi siswa, sehingga ia mampu menilai status gizinya dan catatan mengenai pengembangannya.

Jenis Tes Motor Ability

Tes ini terdiri dari 4 butir tes yaitu :

1.      Tes Shuttle-run 4 x 10 meter.

2.      Tes lempar tangkap bola jarak 1 meter dengan tembok.

3.      Tes Stork Stand Positional Balance.

4.      Tes Lari Cepat 30 meter.

Tes Shuttle Run 4 x 10 meter

Tujuan    : Mengukur kelincahan dalam bergerak mengubah arah

Alat/fasilitas      : Stop watch, lintasan yang lurus dan datar dengan jarak 10 meter

Pelaksanaan       : Start dilakukan dengan berdiri. Pada aba-aba "bersedia" orang coba berdiri dengan salah satu ujung jari sedekat mungkin dengan garis start.

Tes Lempar Tangkap bola jarak 1 meter ke tembok

Tujuan                : Mengukur kemampuan koordinasi mata dan tangan

Alat/fasilitas      : Bola tenis, stop watch dan tembok yang rata.

Pelaksanaan       : Subyek berdiri di belakang garis batas sambil memegang bola tenis dengan kedua tangan di depan dada.  Aba-aba "ya" subyek dengan segera melakukan lempar tangkap ke dinding selama 30 detik.

Skor                   : Dihitung jumlah tangkapan bola yang dapat dilakukan selama 30 detik.

Tes Stork Stand Positional Balance

Tujuan                : Mengukur keseimbangan tubuh

Alat/fasilitas      : Stop watch

Pelaksanaan       : Subyek berdiri dengan tumpuan kaki kiri, kedua tangan bertolak pinggang, kedua mata dipejamkan, lalu letakkan kaki kanan pada lutut kaki kiri sebelah dalam. Pertahankan sikap tersebut selama mungkin.

Skor                   : Dihitung waktu yang dicapai dalam mempertahankan sikap di atas sampai dengan tanpa memindahkan kaki kiri dari tempat semula.

POST 4

Tes Lari Cepat 30 meter

Tujuan                : Mengukur kecepatan lari

Alat/fasilitas      : Stop watch, lintasan lurus tanah rata sejauh 30 meter, bendera

Pelaksanaan       : Start dilakukan dengan berdiri. Pada aba-aba "bersedia" subyek berdiri dengan salah satu ujung jari kakinya sedekat mungkin dengan garis start. Aba-aba "siap" subyek siap untuk lari menuju garis finish dengan jarak 30 meter, sampai melewati garis finish.

Skor     : Dihitung waktu yang ditempuh dalam melakukan lari sejauh 30 meter.